話題:コーヒー

今日のお昼は外食だったこともあり、食後にコーヒー、紅茶を飲みました。(1杯ずつ)


……が、その1時間後くらい。


乗り物に乗りつつ……(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!


コーヒーってカフェインの影響で覚醒作用があるはずなのに、なぜ？？



多分、最近の疲れのせいもあるとは思いますが

検索していくつかのサイトを覗いてみたところ

カフェインよりも糖の力が勝ると今日のように覚醒作用よりも眠気がくるのだとか。

血糖値が糖によって上がれば、インスリンのおかげで、血糖値は急下降。

その下降によって眠くなるという仕組みです。

デザートやお菓子は食べていなかったはずですが………


その日の昼食はパスタ+ドリンクバー+サラダバーでした。

もしかすると食べすぎだったかな？

というのと

サラダバーのライチを食べたからかもしれません(；・∀・)