43.4キロ
スクワット
腹筋×A
1430カロリー
朝
*たまごやきニ切
*ウィンナー一本
*ワカメと鳥むね肉ときゅうりのサラダ
*タピオカドリンク半分
昼
*海老とブロッコリーのサラダ
*人参サラダ
*生サラダ
*味玉
夜
*白米少し
*野菜炒め
*イカリング三個
*ナッツ
おやつ
*アイス
ダメだー
最近食べ過ぎてる(ToT)
おなかいっぱい食べてる(T-T)
腹八文を始めなければ(T_T)
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息子一人、母一人。大変ながらも楽しく子育てしています!子どもに成長記録!今とっても幸せです(о´∀`о)
43.4キロ
性 別 | 女性 |