腰が何と例えていいのか分からない位
痛い!!!!
腰回りが ズゥゥゥン…と重くて
背中の筋肉まで強張ってきた。
これ、
何処に行くべき?涙
me.
158/51.0
クロワッサン3
ブルベリヨーグルト
回転寿司
エビ×5 出し巻き卵 マグロ
5品目 味噌汁
間食
炭酸飲料500ml
わらび餅
みたらし団子
お昼食べ過ぎて、
(おやつも食べてて)夕飯入らず…
カレンダー
<<
2024年05月
>>
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
整形へ、整体は資格ないかたがやるおそれもあるので、
接骨院のほうが通院はいけるけど、まずはレントゲン、入浴はシャワーにして、なるべくアイシングとかで冷やしてくださいね
おだいじに