＊左脳に書いた手紙＊

今日は夜友だちと１時間ちょいウォーキング
なるべく肘を後ろにひいて、姿勢良くを心がけました
歩幅を大きく!の方が
いいんかなー?
わからーん

とりあえず、今忙しい時期なので
週１で歩こう
ってことになりました
回数増やして行こうね


体重60.2



もうなんか悲しいよね。
ってか一昨日、昨日食べ過ぎたんだわ

パン屋さんのパン買ったし
また飲みに行ったし(´･ω･｀)

パン屋さんのパンて、
おいしいけどカロリーわからんから恐ろしくって憎らしいよね
もう買わん

ダメ絶対

頭いたーい

寝不足か、あるいは
理想と現実のギャップに
悩まされている







なんちゃって
意志が弱いだけ。

今日はお菓子、
食べ過ぎました。

激しく反省

できた。
前記事の項目

あ、でもあんまり勉強してないや笑


今日は薬局行って
トリートメント買ったり
パック用のコットン買ったり
自分磨きグッズ買ったんだー
パックした
ぴとぴとするのが気持ちいいね


こないだの目標は
ぼちぼちできてると思う。
野菜は食べるようにしてる
もっと運動しよう



体重59.0
体脂肪34.6

３キロ減るまで喜ばない

きょう

今から学校行って、

ちゃんと卒論書いて、

夜帰って、

お風呂入って、

勉強して、

寝る。


ただそれだけ、難しくない。

大丈夫、できる。