体重がひどい。
半年で５キロ増えてます。
ひどい。
仕事でお世話になってる人に
最近またぽっちゃりしてきたよね！
って言われたorz
悲しみorz
おじさんそれ私の取りようによってはセクハラだから(´ ; ω ; `)事実だけど(´ ; ω ; `)
いや、私はわかってて体重を測ってこなかった。
お正月にはすっげー増えてて、運動もサボりにサボってて、目を背けてきたんですが、もう本当にダメだと思います。
それで最近やーっと気がついたことがあります。
私はBMIで肥満に入りそうなくらい、本気のデブなんです。
美容体重になりたいとか、モデル体型になりたいとか全然思っていない、というかなれない(悲)のですが、今より５キロ軽かったときはすっごい身体も気持ちも調子良かったなーって。
それを思い出しました。
で、体重が増えてくると目を背けて、でも肉がお腹や背中周りに増えてくるのはわかってくるからイライラしてくるし、負のスパイラル。
ベスト体重ってあるんだなって思いました。
私の目標は５キロ減！
それでもまだ標準体重くらいですが、精神衛生を優先します！
自暴自棄になって過食とか本当にもうやめます。
