妊娠前 55.4キロ
7:20 56.8キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重
8:00 56.8キロ
妊娠から(+1.4キロ)
前日 57.0キロ(−0.2キロ)
実家で体重測定の為、誤差有り
起きたら頭痛がなくて快適〓
健康体重 49.5キロ
健康体重から(+7.3キロ)
上限 60.5キロまで
妊娠8ヶ月(30W5d)
朝8:00
巻き寿司 お稲荷さん カンピウ巻き ピーマンとジャコおかかあえ カボチャの煮物 キャベツ ブロッコリー トマト あら汁
食後に食器洗い
補食10:00
チョコレートミニケーキ二個
昼11:48
ミートスパゲティ ロールパン一個 サラダ 桃缶 野菜ジュース
14:30
ひじきの煮物つまみ食い
補食15:00
お餅
チョコケーキミニ一個
夜19:00
ごはん ひじきの煮物 卵焼き ピーマンとぢゃこのおかかあえ 冷しゃぶサラダ あら汁
補食
20:00
無し
2010-9-21 04:43
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