妊娠前 55.4キロ
7:30 57.2キロ
妊娠から(＋1.8キロ)
前日 57.2キロ(±0キロ)

妊娠６ヶ月(23W2d)

朝8:00
ミニパン四個 コーンチーズオムレツ ワカメとキュウリささみサラダ ナスと油揚げのみそ汁 パイン缶 

補食10:00
プレミアムクラッカー

昼12:00
ごはん 二色牛肉巻き(人参いんげん) キャベツ 水菜と油揚げのさっと煮 パイン缶

補食15:00
バナナ

夜18:00
ごはん ささみノンフライピーマンのさっぱり漬け
キャベツ とうもろこし四分の一 パイン缶

※ささみをグリルで焼いたので油カット☆

補食
20:00
無し

結構、動いていましたが血糖値が丁度良かったです♪ささみノンフライは温めた方が美味しかった(^_^;)


今日は内科に受診〓
血糖値何て言われるかしら
採血あるよ
保険がきかないなんて悲し過ぎるよ(>_<)