妊娠前 55.4キロ
6:45 56.4キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重
8:00 57.0キロ
妊娠から(＋1.6キロ)
前日 56.8キロ(＋0.2キロ)

健康体重 49.5キロ
健康体重から(＋7.5キロ)
上限 60.5キロまで

妊娠8ヶ月(31W5d)


朝8:00
ジャムパン カボチャのスープ レタス トマト ブロッコリー サツマイモ煮物 大根 牛乳 バナナ


補食10:30
無し

昼12:00
ごはん 納豆 大根とイカの煮物 サツマイモ輪切り二個 レタス トマト 大根と油揚げのみそ汁


補食15:00
無し


夜18:00
ごはん ぶり焼き 豚駒焼き肉焼きレタス トマト じゃことピーマンのゆずポン酢あえ サツマイモ二口 大根と油揚げのみそ汁


補食
20:00
アンパンマンクッキー三枚

昨日、遅くに低血糖値症状が出た為、今日は補食を食べてみました(*^_^*)