夜ゎ簡単に鶏肉


作った肉じゃがと、
あっさり山芋を添えて完成


なんだか下半身がだるおも
まだ2日働いただけなんに
とにかく腰から下にかけて
痛いとゆーか怠くて

明けの起こして
腰から足にかけて全部に
ボルタレンゲルを
塗ってもらいました


なんだろー?
太ったからかなー?

脊椎の持病もあるから
なんだか心配



今夜ゎ早めに寝よう