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2010-12-10 05:52

さざめき合う風の中

きのう。


ちっちゃいおにぎり100



ごはん200
味噌汁30
お惣菜牛ごぼう煮100？
お惣菜グリルチキン２こ
100？



サラダ50？
味噌汁40
お惣菜グリルチキン4こ
200？


夜中にお菓子いっぱい400

適当カロリーで、
total＊１２２０㌔㌍


排泄なし
体重－
体脂肪－



お菓子………最悪
食べんのやめな


ってかいきなり寒くなりすぎやろ


ちゃんと起きられますようにっ
今から寝る(-_-)zzz
1時間

きのう寝坊した

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