話題:ただいま
昨日、どうにかメンタル回復したはずだったんですが、Ｉ班長(インコ野郎と心の中で呼んでる)に雪かき中にいきなり声を掛けられてから→泣きたくないのに涙が勝手に出てしまい→仕事どころじゃなくなって→早退しました。
怒られてるわけではないんですが、相手の言い方とか・デカイ声に条件反射でびくびくしてしまうのもあるんだろうか…。
思い出したけど、自分、｢繊細さん｣だったわ…。
メンタル不調の時にはパフェねこ・ストレスの消し方109(ストレス対策本)・｢繊細さん｣の幸せリストのどれかを見ると、もやもやが軽減orなくなります。
パフェねこはほぼ毎日見ている気がする…。
…あと、純粋に好きな動物の写真集や水族館本やmizutamaさんの文房具本やカフェ・喫茶店本でも癒されるんで、メンタル不調な時には効きます。こっちは癒し枠。
ナマケモノでいいんだよを久々にペラペラと見たら、ナマケモノに｢無理する必要ないんだよ｣って優しく諭された気がして、さらに涙が出た。
今日はもう、好きな本を見てぬいぐるみちゃん達と戯れて癒しに全振りしたい…。
メンタルぐっだぐだすぎるだろうと。
明日は悪天候になるから、スーパーに買い物行くなら今日がいいのかもしれんが。…しれんが。無理だけは絶対にしない。したくない。
明日悪天候(大荒れらしい)の中、買い物に行くなら今日の方が断然いいんだけどさー…。
行くとするなら夕方とか、そんな時間帯にする。なんだか都合が悪いし。
帰宅後のハピモニ金曜の小谷さんの明るい声で、ちょっとだけ元気が出た。
やっぱりラジオは自分に語りかけてる感じがして、心地いいんだよね。
リスナーの投稿で共感とか、あるあるネタとかもあるから程よい距離感で繋がっているのもいいしラジオは好きなんだよー。
ラジコのCM、好きです。CMに何パターンがありますが、どれも優しさに溢れているよねーって、ほっこりする。
逆に疲れるのはテレビだなー。いつの間にか観なくなってた。疲れるから。
受け身のメディアだし、いらない情報ばかり入ってくるからうざったい。特にワイドショーは嫌い。
不安ばかり煽りやがって。
