淡い小瓶

朝8:00
ご飯170g 薩摩揚げ２個 
温泉卵 大根のみそ汁  挽き肉とキャベツのソテー 海苔２枚目 牛乳 

ご飯が多めなのは一時間の血糖値を高めにしないと低血糖の道をまっしぐらなので

補食10:00
無し

昼11:45
ミニ三色弁当 419カロリーコーンサラダ和風ドレッシング 67カロリー
合計486カロリー
※病院で外出の為カロリー表示

補食15:00
プレミアムクラッカー

夜18:30
ごはん 唐揚げ5個
白身魚のフライ
ツナサラダ
※暴飲暴食(^_^;)
低血糖が怖くて料理をしなかった結果がでました
血糖値が跳ね上がってます(>_<)
やっぱり弁当買って残せば良かった(^_^;)

明日から叉頑張ります♪

補食
20:00
無し


今日は長い病院が終わりました(>_<)
10:30に家を出て帰ったのは16:00です(^_^;)
それから母が家に来て話していたら夕飯の時間が過ぎ低血糖に…

ベビちゃん元気で影響は受けていないそう
これからだよと先生に言われました
まだ６ヶ月これから食事管理して行かないとベビちゃんが産まれた後が大変
今日の教訓をいかして今後、取り組みたいと思います

朝8:00
ご飯150g チーズコーン入りオムレツ トマトレタスたたきオクラ 豆腐とえのきのみそ汁  ピーマンのさっぱり漬け 牛乳 

補食10:00
プレミアムクラッカー

昼12:00
ごはん 大根のみそ汁 マーボナス 野菜たっぷりチヂミ ブロッコリーとトマト  バナナ

補食15:00
プレミアムクラッカー

夜18:00
ごはん 湯豆腐のオクラたたきかけ
挽き肉とキャベツのソテー 大根のみそ汁 さくらんぼ6個

補食
20:00
プレミアムクラッカー


今日は退院してからの初めての病院に行ってきまし(*^_^*)

低血糖にならないように気をつけよう(>_<)

病院行くだけなのに大量の荷物になってしまった〓

今日はいつもよりベビちゃんが元気です(>_<)
朝からポコポコ動きまくってます