淡い小瓶

妊娠前 55.4キロ
7:30 実家なので計ってません！
＋2キロ
妊娠６ヶ月(21W5d)

朝8:00
パン ベーコン レタス
ウィンナー 卵のお吸い物牛乳 果物缶

補食10:00
プレミアムクラッカー

昼12:00
ごはん 大根おろしぶり
ほうれん草のお浸し サラダ 卵とえのきのお吸い物みかん缶

補食15:00
プレミアムクラッカー

夜18:30
ごはん 鶏胸肉唐揚げ２個 ピーマンの肉詰めミニ２個 サラダ えのきと卵のお吸い物 タマネギおかかあえ

補食
20:30
無し


夕飯は揚げ物でがっつり食べたけど二時間値が丁度良かったです(*^_^*)