淡い小瓶

妊娠前 55.4キロ
7:30 56.6キロ
＋1.2キロ
※実家に帰ってたらヘルシーだったのか痩せてる

妊娠６ヶ月(22W0d)

朝8:00
パン ベーコン
サラダ じゃがいもスープバナナ

最近、暑さの為か朝からご飯が食べにくくなったのでパンにベーコンとたくさんの野菜を挟みヘルシーに食べてます〓

補食10:00
プレミアムクラッカー

昼11:45
パン1つ クリームシチュー 焼き豚ときゅうりサラダ バナナ

補食15:00
プレミアムクラッカー

夜18:15
ごはん 豚の生姜焼き キャベツ トマト 大根のみそ汁

補食
20:30
無し


午前中に買い物を行って調子にのって動いていたら昼前が30の低血糖(^_^;)

昼は温めるだけで良かったけど…
これが１から作らなくちゃいけないとかだったら