受診してきました。
こんなに健康診断の日が待ち遠しかったのは、社会人になって初めてです。
結果はオールA！とはならず、視力だけはCでした。
ただ、今までの常連メンバーだった
C：肥満傾向
C：脂質代謝異常
C：肝機能障害
この余分3兄弟がなくなったので、ダイエット続けててよかったです。
年度 体重 体脂肪率 BMI 腹囲
2019：101.1kg 33.0% 34.5 110.0cm
2020： 97.6kg 31.0% 33.3 106.0cm ←この時の結果を見てダイエット始めます
2021： 87.5kg 28.4% 30.0 97.0cm
2022： 77.9kg 23.1% 26.6 91.0cm
2023： 67.9kg 15.3% 23.3 75.5cm
22年⇒23年の直近1年は劇的に変わったなぁ。
自分で自分を褒めたい。
