健康体操に参加して来ました。
でっかいバランスボールに腰掛けて、上下にバウンドしながら、
両手を振ったり屈伸したり、腰を捻ったり。
マギーはまだ二度目なので、ミモザがしっかりボールを抑えてくれていました。
小さいボールを腋の下や太腿に挟んで力を入れて、手足の筋肉強化運動。
唇や舌を使って声を出して、口や喉の筋肉強か。
歌いながら、弾力性のない小さいボールを左右の仲間にパス。
やっぱり歌に合わせて、両手でグー・チョキ・パーを交互に繰り返す。
脳の活性化に役立つんだけど、これがマギーには難しい。
あっと言う間の2時間、笑い通しでした。
13日は作業所、
14日は総合病院でシナモン先生と魔の対決。
15日は中学校での今年最後の福祉実践教室。
16日は耳鼻科で17日は歯科。
18日は整形で骨密度の検査といつもの診察。
来週は採血で二度も朝食抜き。
ああ、マギーには地獄だー(/_;)
