夜早く寝ると朝早くに目覚める。
これ当たり前。
前と違うのは、一度目覚めたらそのまま朝まで眠れない。
今んとこそれは苦痛じゃないから問題はないけど。
ベッドで携帯見たり、こうして起きて来てパソコンの前にいたり。
読書や執筆（何を偉そうに）に当てたり。
でも、こんなことでも睡眠障害だと悩む人もいるんだろうな。